Description
Armate un mini gym en casa, sin ocupar mucho espacio y sin tener que dejarlo inutilizado: mientras te ejercitas dejas el sistema enganchado a una puerta, y cuando terminás podés retirarlo.
Te permite hacer un montón de ejercicios de empuje y tracción (glúteos, espalda, pecho por ejemplo).
Detrás de este emprendimiento hay un entrenador personal (fitnessanalitico.uy en instagram). Así que cualquier duda o consulta podés escribirme y te ayudo a empezar a entrenar.
Referencias de resistencia equivalente a kilos en tensión máxima:
banda amarilla: 4,54 kilos
banda roja: 6,80 kilos
banda azul: 9,07 kilos
banda verde:11,34 kilos
banda negra: 13,60 kilos
